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quarta-feira, 9 de maio de 2012

Postado por Pilates de Ponta Cabeça às 20:29

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Pilates de Ponta Cabeça
O estúdio surgiu no dia 02.04.2010 para um público com interesses comuns em qualidade de vida e manutenção de uma boa saúde. Apesar do seu 1º ano de existência, o espaço possui uma experiente equipe, aparelhagem de primeira qualidade, ótima formação profissional dos instrutores, muita responsabilidade e criatividade para tornar a sua aula sempre um grande prazer. Hoje atuamos com diversas modalidades associadas ao pilates tradicional. Mat Pilates, Fit Pilates e Circuiro Alongamento são as nossas áreas de trabalhos, todos associados ao pilates tradicional, no qual disponibilizamos maior número de turmas e horários. Existe sempre algo para satisfazer o seu desejo, seja ele de foco atlético, reabilitação ou simplesmente relaxamento. Movimentar-se é primordial, movimento trás saúde, alegria, bem estar e vida. Por isso, movimente-se da cabeça aos pés com o de ponta cabeça.
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AV. AMINTAS BARROS, 2537, LAGOA NOVA.

AV. AMINTAS BARROS, 2537, LAGOA NOVA.
(84) 3082-5432

NOSSA EQUIPE E MODALIDADES.

MODALIDADES: PILATES TRADICIONAL, MAT PILATES, DANCE PILATES E CIRCUITO ALONGAMENTO PILATES.



PROFISSIONAIS: JEANE SOUZA, LUY KUMAKURA, LIANE KARINE E JARLYANNE SOUZA.



RECEPÇÃO E GERENCIA: MERCIA DANTAS



DIREÇÃO: JEANE SOUZA



ENDEREÇO: AV. AMINTAS BARROS, 2537, LAGOA NOVA- 30825432

O QUE É PILATES


Sempre ouvimos falar sobre a necessidade de manter o nosso corpo e a mente equilibrados e ativos. Enquanto o nosso espírito necessita de tranquilidade, o nosso corpo queixa-se de vários outros ítens para se manter forte, belo e saudável.
Não importando a idade, o PILATES ativa em níveis e estímulos diferenciados o nosso centro de força, uma correta respiração, um ótimo fortalecimento muscular, uma excelente mobilização de coluna e uma educação postural associada a um bom alongamento e a ausência de dor.
É indicado na prevenção e na reabilitação de dores e patologias ósseas e musculares, assim como na obtenção de um excelente condicionamento físico de manutenção ou de formação atlética.
Idosos, adultos, jovens, crianças e atletas das mais diferentes idades e modalidades podem obter ótimos benefícios com o Pilates.
"Se sua coluna for inflexivelmente rígida aos 30, você está velho;Se ela for completamente flexível aos 60, você está jovem". Joseph Pilates (criador da técnica Pilates).
Joseph Pilates, pensador e estudioso frente ao seu tempo, já pregava a importáncia de se ter uma coluna saudável e flexível para a prevenção de dores futuras, falava sempre da necessidade de ainda na juventude cuidar daquilo que te manterá erguido na velhice...a sua coluna.

(Algumas citações da Revista Guia de Pilates, Ano 2 - nº 2)










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